Circle live - practice together - 50 Minuten - Hatha Yoga - Level 1/2
40 Minuten Yoga - Expansion - Weite - Menschsein - Fühlen - Yin - Gentle
20 Minuten - Pranayama & Mantra - Way into human space
30 Minuten Mantra & Meditation Circle live - Februar 2022 - Frieden - Geborgenheit - Liebe
Circle Februar 2022 - nur Sound & Mantra - Audio
Lokah
15 Minuten Liebe & Mitgefühl - Circles - Atem - Meditation - gerne teilen!
30 Minuten Yoga - Spine Healing - Wirbelsäule - Öffnung - Dehnung
Breath is the way home - 20 Minuten Meditation - Deep Bows - Thank you, Thich Nhat hanh!
5 Minuten Mantra für Gemeinschaft - Togetherness - Welcome Circle!
60 minuten Circle Live - Meditation & Hatha Yoga Level 1 - Vollmond im Krebs - INneres Kind - Geborgenheit - Landen - Hier Sein
10 Minuten Savasana mit Sound
Silent night - 10 Minuten Yoga Nidra Variation - Savasana - Bodyscan
Silent night - 20 Minuten Yin Yoga - Restorative - Stille - Rückzug - Reset
45 Minuten Circle live Practice - dezember 2021 - Passiv werden - ausruhen - loslassen - Hatha Yoga - Restorative - Mantra - Hip opener
4 Minuten Talk - Worum geht es im Dezember? - Du brauchst für diese Praxis was zum schreiben - Audio
15 Minuten Winter Yoga Flow - Sanft. Erdend. Wärmend.
30 Minuten Circle Meditation - live - Dezember 2021 - Neumond im Schützen - Chakra Mantra - Embodiment - Manifestieren
45 Minuten - Meditation. Kundalini & Hatha Yoga. Ruhe, Kraft, gute Nerven.
25 Minuten Circle live - Mantra - Meditation. Was ist wirklich wichtig? Tiefe. Präsenz. Stille. Fühlen.
35 Minuten Kundalini-Hatha Yoga für Level 1/2 - dunkelheit und Stille aushalten, Kraft daraus schöpfen
