Yin Gentle Restorative Yoga
60 Minuten
Offene Yogaklasse am Montag Abend
Juli 2022
Deep Slow Gentle
35 Minuten Yin Yoga zum Juli Vollmond im Steinbock.
Schön für den Sommer, mit viel Weite und Öffnung.
Schwerpunkt Rückbeugen.
40 Minuten Yoga - Expansion - Weite - Menschsein - Fühlen - Yin - Gentle
10 Minuten
Savasana mit Sound
20 Minuten
Yin Yoga
Stille. Ausruhen.
10 Minuten
Yoga Nidra
Savasana
30 Minuten
Yin Yoga für die Wirbelsäule
Fokus: unterer Rücken
30 Minuten
Soft
Gentle
Hatha
Yin Yoga
15 Minuten
Restorative Yoga
Savasana
30 Minuten
3 Yin Yoga Haltungen
Savasana