Manchmal brauchen wir Begleitung und Unterstützung.

Manchmal ist ein geschützter Raum für uns nötig.

 

ICH BEGLEITE DICH.

ICH HALTE DIESEN RAUM FÜR DICH.

 

 

Herzlich Willkommen

auf deiner Reise zu dir Selbst!

 

 

Ich biete dir persönliche, individuelle Begleitung an.

Ich gehe den Weg mit dir.

 

In der Einzelarbeit nehmen wir uns Zeit, um herauszufinden, was du brauchst.

Was dich in deiner momentanen Situation tragen und halten kann.

 

WIE DU BEI DIR SELBST ANKOMMEN KANNST.

 

 

 

 

 

  • Du einen Weg suchst, deinem Leben eine spirituelle Ausrichtung zu geben
  • Du Impulse und Orientierung brauchst
  • Du das Gefühl hast, festzustecken und dich im Kreis zu drehen
  • sich in deinem Leben eine neue Entwicklung ankündigt und du dabei Begleitung brauchst
  • Du überwältigt bist von den Herausforderungen deines Alltags
  • Du das Gefühl hast, im Dauerstress zu sein und nicht mehr zur Ruhe kommst
  • Du eine traumatische Erfahrung gemacht hast
  • Dich Ängste begleiten
  • Du wieder tiefer und authentischer spüren willst
  • Du dich verloren, einsam und traurig fühlst
  • Du dir mehr Resilienz im Alltag und Verbundenheit im Chaos wünschst

 

 

Je nachdem, welches Thema du mitbringst, arbeiten wir mit

folgenden Methoden und Tools:

  • Yoga
  • Meditation
  • Mantra
  • Embodiment & Körpersinnesübungen
  • Pranayama & Atemarbeit
  • Intuitive Gespräche
  • Traumasensible Methoden: Ankern, Arbeit mit inneren Bildern, Fokussieren, Zentrieren ...
  • Kreieren eines geschützten Raums für dich
  • Heilung deines inneren Kindes

Meistens werden wir verschiedene Herangehensweisen miteinander kombinieren.

 

Meine Arbeit ist KEIN COACHING!

Coaching impliziert häufig die Idee der Selbstoptimierung und die Intention, irgendwie "besser zu werden".

That´s not my way!

Ich möchte einen Raum für dich schaffen, in dem du gefahrlos und vertrauensvoll in deine eigene Tiefe gehen kannst.

 

 

...biete dir meine volle Präsenz und langjährige Erfahrung als Yogalehrerin, Pädagogin, Meditationsleiterin und Entspannungstherapeutin.

 

...bin in der Lage, dich intuitiv, liebevoll und empathisch zu begleiten, deine Situation zu erkennen und zu fühlen.

 

...kann den Raum für dich halten und dich sicher uns stabil in deinem Prozess begleiten.

 

...begegne dir ohne Dogma, ohne Erwartung und ohne Leistungsdruck

 

...schaffe für dich einen safe space, in den du dich hineinfallen lassen kannst

 

...erkenne deine Entwicklungsräume und gebe dir Mut und Vertrauen, neue Wege zu gehen

 

 

...ob du nur einen kleinen Impuls brauchst oder eine längere Begleitung, finden wir gemeinsam in einem Erstgespräch heraus.

 

Ich biete dir ganz individuelle Möglichkeiten der Unterstützung an. Das kann sein:

  • Ein einmaliges Impulsgespräch via Zoom oder live bei mir im Studio
  • Sporadisch, spontan, wann immer du etwas brauchst
  • Eine Kombi aus Gespräch und einer individuell auf dich zugeschnittenen spirituellen Praxis mit Aufzeichnung
  • Regelmäßige Begleitung über 4, 6, 12 Wochen...
  • On-going-support via Whats App und/oder Email

 

und vereinbare ein 25minütiges Erstgespräch via Zoom. Dann können wir gemeinsam schauen, was du brauchst und wie wir weitermachen.

 

Schreib dafür eine Email an mich: yoga-margitalt@gmx.de

oder ruf mich an oder schreibe via SMS/Whatsapp:

0152 - 320 67 310

 

Beim Erstgespräch gibst du mir, was du kannst und willst.

 

Der Stundensatz für meine Arbeit beträgt 75 €.

Wenn du in einer Notlage bist und meine Begleitung brauchst, melde dich bei mir. Wir finden eine finanziell gangbare Lösung für dich.