SAFE SPACE

Ein Yoga Workshop für intensive Zeiten

 

Bist du hin und wieder überwältigt von deinen Gefühlen?

Kämpfst du mit Ängsten, depressiven Phasen, Burnout, Erschöpfung und Überforderung?

Fühlst du dich vielleicht verunsichert und ein bisschen verloren?

Macht dir deine eigene Verletzlichkeit zu schaffen?

Bist du sehr besorgt und grübelst viel?

 

In diesen Phasen deines Lebens sind deine inneren Ressourcen von großer Bedeutung.

Diese Ressourcen und Energien werden wir an diesem Vormittag anzapfen.

 

Eine achtsame Yogapraxis, unterstützende Meditationen sowie ganz praktische SOS Übungen für den Alltag werden Inhalt dieses 2,5stündigen Workshops sein.

 

Du lernst, dich wieder mit deinen lichtvollen, positiven Aspekten zu verbinden,

schaffst heilsame innere Impulse, schöpfst Kraft und kommst in tiefe Entspannung.

 

Samstag, 11. Juli 2020

10 bis 12:30 Uhr

 

Teilnahmebeitrag: 45 €

 

Die Anzahl der Plätze ist auf 5 begrenzt.

Daher bitte ich dich um verbindliche Anmeldung.