YOGA

Meine offenen Klassen sind für jedes Level geeignet.

Derzeit unterrichte ich am Montag Abend  DEEP SLOW GENTLE Yoga.

Wir praktizieren sanft und langsam, um dein Nervensystem zu beruhigen.

Hier findest du meinen Kursplan für die wöchentlichen offenen Yogaklassen:

https://www.lovelyspirit.de/stundenplan-preise/

CIRCLE

COMMUNITY & DIGITALES YOGASTUDIO

Im CIRCLE OF LOVELY SPIRITS findest du eine Library aus über 100 Videos mit Meditation, Impulsen, Talks, Mantra, Yoga und Pranayama.

Der CIRCLE ist Gemeinschaft für Frauen, die eine heilsame und unkomplizierte Spiritualität in ihrem Alltag leben wollen, sich austauschen und gemeinsam praktizieren.

Zusätzlich zum digitalen Yogastudio gibt es 2x monatlich offene Livesessions.

Hier kannst du mehr über den CIRCLE erfahren:

https://www.lovelyspirit.de/circle-of-lovely-spirits/ 

MINDFUL COACHING

BEGLEITUNG ONE TO ONE

wenn du mehr brauchst als Yoga...

Ich begleite dich intuitiv, liebevoll und empathisch.

Ich erkenne deine Entwicklungsräume und gebe dir Mut und Vertrauen, neue Wege zu gehen.

Welche Möglichkeiten der Einzelarbeit es gibt, kannst du hier lesen:

https://www.lovelyspirit.de/mindful-coaching/

HOME TO HOME

ACHTSAMKEITSKURS

7 Tage - 7 Videos - vollgepackt mit Yoga, Meditation und BodyMindTools für einen achtsamen Alltag , auch und vor allem OFF THE MAT!

Hier findest du alle Infos zum Kurs:

https://www.lovelyspirit.de/7-tage-kurs-die-praxis-der-achtsamkeit/

WORKSHOPS

Mehr Zeit und Raum für Yoga, Meditation und Spiritualität.

Ich biete regelmäßig Workshops zu verschiedenen Themen an.

Ein Überblick über meine Workshops:

https://www.lovelyspirit.de/workshops/