Seit 2019 unterrichte ich im eigenen Studio Yoga, Meditation und achtsamkeitsbasierte Spiritualität.

 

Mein Angebot

Bitte klick jeweils auf die rosa Überschrift für mehr Infos.

YOGA - offene Klassen

Meine offenen Klassen finden in verschiedenen Formaten statt. Im Studio üben wir in kleinen Gruppen mit maximal 9 Personen.  Es gibt reine Präsenzklassen und Workshops in meinem Studio in München wie auch Angebote online from home to home.

Alles was wir machen, ist für jedes Level geeignet. Am Montag Abend kannst du im DEEP SLOW GENTLE Yoga sanft und langsam praktizieren, um dein Nervensystem zu beruhigen. Am Freitag früh fließen wir im SOULFLOW achtsam durch Vinyasas.

 

YOGA - Community & Digitales Studio

Im CIRCLE OF LOVELY SPIRITS findest du eine Library aus über 100 Videos mit Meditation, Impulsen, Talks, Mantra, Yoga und Pranayama. Der CIRCLE ist Gemeinschaft und Sangha für Frauen, die eine heilsame und unkomplizierte Spiritualität in ihrem Alltag leben wollen, sich austauschen und gemeinsam praktizieren. Wir treffen uns 2x im Monat online live. Alles was wir im CIRCLE machen, gibt es im digitalen Studio als Aufzeichnung für dich, so dass du nicht an die Termine gebunden bist.

 

LEBENSBERATUNG

wenn du mehr brauchst als Yoga...

Begleitung für dich, die trägt und hält. Meine ganze Erfahrung als Pädagogin und Yogalehrerin, meine volle Präsenz biete ich dir in der spirituell basierten Lebensberatung.

 

 

MEDITATION

Einmal im Monat biete ich offene Meditationsabende an, bei denen wir tief eintauchen in die Verbindung mit uns selbst. Die Abende finden in verschiedenen Formaten statt - mal im Studio vor Ort, mal in digitaler Form.

 

WORKSHOPS

Mehr Zeit und Raum für Yoga, Meditation und Spiritualität.

Ich biete regelmäßig Workshops zu verschiedenen Themen an.


 

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!

 


Das Lovely Spirit Studio ist eine spirituelle Oase mitten in München.

Im Stadtteil Haidhausen/Au findest du mich Am Lilienberg 2

(Haltestelle Rosenheimer Platz / Deutsches Museum / Isartor).

 

Mein Loft befindet sich sehr ruhig und atmosphärisch im Innenhof.

Es ist ein schöner Ort, ein safe place und sacred space, an dem du vollkommen du selbst sein darfst.

Selbstverständlich ist mir auch ein physisch sicherer Raum sehr wichtig.

In den Präsenzklassen schränke ich die Zahl der Teilnehmer nach wie vor ein, so dass wir mit Abstand üben können.

Wenn du zu mir ins Studio kommst, bitte mit FFP2 Maske, die du dann an deinem Platz gerne wieder abnehmen kannst.

Lovely Spirit ist ein kleines Studio ohne permanenten Durchlauf von vielen Personen. Vor und nach jeder Klasse ist viel Zeit zum Lüften. Alle Oberflächen, Matten und Props werden nach jeder Benutzung gründlich desinfiziert.