Meditation
Meditation · 16. Juni 2023
Eine 10minütige körperbasierte Meditation - wenn du nach einem langen heißen Sommertag ein bisschen Erdung und Kühle brauchst.
Meditation · 12. Februar 2023
20 Minuten - Meditation
Wenn du meditieren möchtest, ist es manchmal nicht so leicht, das "aus dem Nichts heraus" zu tun.
Wir wärmen uns an und werden vertraut, in dem wir uns ein bisschen bewegen und einen ruhigen Atemrhythmus finden.
Danach folgt eine Meditation mit Stille.
Meditation · 02. Dezember 2022
Monthly Meditation
Im Dezember ausnahmsweise nicht live!
25 Minuten Meditation für mehr Raum. There´s always space!
Meditation · 20. Mai 2022
15 Minuten Meditation
Schicht für Schicht erden
Körper spüren
Wenn du viel fühlst und viel denkst / grübelst!!
Meditation · 20. Februar 2022
Breath is the way home - 20 Minuten Meditation - Deep Bows - Thank you, Thich Nhat hanh!
