5 Asana Praxis
5 Asana Praxis · 30. Juli 2023
30 Minuten
5 Peak Poses mit fließenden Übergängen und Spielereien
Enjoy!
5 Asana Praxis · 05. April 2023
20 Minuten Yoga
Die 5-Asana-Praxis im April ist eine
5-Vinyasa-Praxis!
Wir fließen durch 5 Wellen
Halber Sonnengruß
Downdog-Plank
Cat Cow
Kindhaltung - Kniestand - Kobra
Schulterbrücke - "Limbs over the trunk"
Fokus auf dem Atem und auf deinen körperlichen Empfindungen
5 Asana Praxis · 14. Dezember 2022
30 Minuten
5 Asana Praxis für Liebe und Hingabe
- Restorative Herzöffnung
- Schmetterling
- Krieger mit Lotus Mudra
- Taube
- Clock / Twist im Liegen
5 Asana Praxis · 01. Oktober 2022
30 Minuten
5 Asana Praxis für den Oktober
Waage-Season: die Zeitqualität ist Verbundenheit, Versöhnung, Brücken bauen, Harmonie.
Hatha Yoga all levels
5 Asana Praxis · 09. August 2022
5 Minuten Talk: Was ist die 5 Asana Praxis?
20 Minuten 5AsanaPraxis zum Thema Aufrecht Sein, Aufrichtigkeit, Groß stehen. Standhaltungen.