Pranayama - Atem
Pranayama - Atem · 05. November 2022
10 Minuten Atem
Als Ergänzung zur heutigen Live Meditation - unser kollektives Thema war Erschöpfung.
Dieses Pranayama hilft dir, die Befürchtungen, die mit der Erschöpfung einhergehen, zu beruhigen. Sie bringt dich in tiefe Akzeptanz, Stille und Fokus.
Pranayama - Atem · 08. April 2022
10 Minuten Pranayama
Nährender Atem
Kumbhak - Atemfülle - Atemleere
Wir platzieren Om in die Pausen
Pranayama - Atem · 20. Februar 2022
15 Minuten Liebe & Mitgefühl - Circles - Atem - Meditation - gerne teilen!
