Pranayama - Atem · 05. November 2022
10 Minuten Atem
Als Ergänzung zur heutigen Live Meditation - unser kollektives Thema war Erschöpfung.
Dieses Pranayama hilft dir, die Befürchtungen, die mit der Erschöpfung einhergehen, zu beruhigen. Sie bringt dich in tiefe Akzeptanz, Stille und Fokus.