Circle live - meditate together
25 Minuten
Wir gehen durch den gesamten Prozess der Meditation:
Erde - Körper - Atem - Herz
Wir üben uns in Achtsamkeit, nehmen alles an, was uns begegnet. Am Ende der Meditation finden wir ein unterstützendes Wort und geben ihm einen Platz im Körper.
25 Minuten
Austausch und Meditation im CIRCLE
Mit dem Thema Vertrauen in unsicheren Zeiten - was hilft, ist immer die Verankerung im gegenwärtigen Moment!
30 Minuten
Circle live
Wir meditieren zu den Aspekten Stille und innerer Frieden.
Ich begleite dich durch den Körper, wir machen ein bisschen Atemarbeit und landen dann in unseren Herzen.
Enjoy!
30 Minuten
Meditation Circle live
November 2023
Wir lassen zu, dass wir nicht für jede Schwierigkeit in unserem Leben sofort eine Lösung und ein Konzept finden müssen.
Wir atmen, spüren den Körper und fühlen, was in uns ist.
30 Minuten
Circle live Session
Wir meditieren zum Thema Präsenz. Im Hier und Jetzt sein, vollkommen eintauchen in die Seins-Präsenz. Körper, Atem, Emotionen.
Enjoy!
25 Minuten
Monatlicher Circle
Wir singen das Gayatri Mantra (DAS Sommer-Mantra!), um uns einzustimmen. Dann intuitiv geführte Meditation, um Licht und Freude in unser System und unser Herz zu bringen.
ENJOY!!!
25 Minuten Circle live Meditation
Eine klassische Meditation nach Buddha - Achtsamkeit - Atmen - Körper - Ankern - Alles willkommen heißen - Fühlen
Meditation CIRCLE live Session im März 2023
30 Minuten Austausch und Meditation.
Räume schaffen, wenn die Zeiten eng sind. Allen Gefühlen Ausdruck geben, Worte finden, loslassen. Deinen inneren Raum wahrnehmen. Eine Ressource finden, an der du dich festhalten und wieder aufrichten kannst.
30 Minuten
Circle live
Eine tief gehende Meditation für Atem und Körpersinn.
Wir legen unsere Aufmerksamkeit auf einen friedvollen und entspannten Ort im Körper und deeeeehnen ihn aus.
Enjoy!
25 Minuten
Gemeinsame live Meditation
Januar 2023
Wir lassen uns Zeit, im neuen Jahr anzukommen. Kein harter Detox, kein spiritueller Stress!
Wir verbinden uns mit unserem Herzen, unserem Atem, unserem Körper. Um uns selbst besser kennenzulernen, besser mit uns selbst und den Herausforderungen des Lebens klarzukommen.
DANKE DASS DU DA BIST!!!