Circle live - practice together
Circle live - practice together · 29. März 2023
Circle live Yogaklasse
45 Minuten
Wie kann die Asana-Praxis meditativ werden? Wie kann uns Yoga in die Meditation führen?
Wir üben eine Sequenz in der Tradition Krishnamacharyas und legen den Fokus auf den Atem und unsere körperlichen Empfindungen. Dann wird aus Asana - Pranayama und aus Pranayama - Meditation.
Circle live - practice together · 22. Februar 2023
45 Minuten Circle Yoga Praxis live
Februar 2023
Austausch und sanftes Yoga mit dem Focus darauf, dich selbst wieder in den Blick zu nehmen, dich um dich selbst zu kümmern, dich zu spüren, dir Zeit zu lassen, dich zu erden.
Circle live - practice together · 23. Januar 2023
60 Minuten
Live - Aufzeichnung der Gentle Yogaklasse am 23. Januar 2023 - als "Entschädigung" für unsere ausgefallene Circle Live Klasse diesen Monat
AHIMSA - nicht Verletzen / Gewaltlosigkeit / ohne Aggression
Weicher Fokus: bin ich fein mit mir selbst oder werte ich zu hart, urteile ich über mich selbst... wahrnehmen, lauschen, friedlich und sanft zu dir selbst sein.
Eine sanfte Yogapraxis mit Meditation
Circle live - practice together · 20. Dezember 2022
45 Minuten
Circle - Practice together
Wintersonnwende
Meditation
Viniyoga Session in der Tradition Krishnamacharya
Circle live - practice together · 19. Oktober 2022
45 Minuten Live Klasse im CIRCLE
Bija Mantra: SA RA LA HREEM
Gentle & Compassionate Yoga
Sanftheit und Mitgefühl
DANKE DASS DU HIER BIST!
Circle live - practice together · 20. September 2022
60 Minuten
Meditation
Yoga
Alle Levels
Zurück auf die Matte, mit Veränderungen umgehen, innere Sicherheit kreieren
Circle live - practice together · 20. Juli 2022
45 Minuten
Circle live - Danke dass du hier bist!
Meditation - Körpersinn - Yoga in Zeitlupe - Bewegung, Dehnung, sanfte Kraft.
Circle live - practice together · 21. Juni 2022
50 Minuten
Circle live Klasse zur Sommersonnwende
21. Juni 2022
Liebe. Wachstum. Aktivität. Licht.
Mantra, Meditation und Yoga
ACHTUNG: heute ist nicht Tag- und Nachtgleiche (fragt mich nicht, warum ich das zu Beginn gesagt habe, ist natürlich totaler Quatsch!) Es ist Sonnwende und Sommerbeginn. SORRY für den Fehler!
Circle live - practice together · 18. Mai 2022
50 Minuten
Gentle Hatha Yoga für Rekonvaleszenz und wenn du nach längerer Pause auf deine Yogamatte zurückkommst.
Please note: die sitzende Position gegen Ende der Session ist NICHT das Kuhgesicht - sorry! Die Haltung der Beine ja, aber wir üben hier eigentlich "Resting Eagle"!
Circle live - practice together · 19. April 2022
60 Minuten Yoga
Asana - Pranayama - Meditation
Als ineinander fließender, nahtloser Prozess in der Tradition Krishnamacharya.
Ujjayi ist der Soundtrack!