Circle live - practice together
45 Minuten
Yoga live im September 2023
Spätsommer! Zeit, die Ernte heimzubringen. Wir üben einerseits mit dem Thema Erdung, andererseits mit viel Hingabe, Empfänglichkeit und Weite.
Für jedes Level.
45 Minuten Yoga Circle live
Wir beginnen mit einer Lichtmeditation und üben dann slow mo Asanas - viel Seitbeugen, Twists, Öffnen, Dehnen, Kühlen.
45 Minuten Circle Live
Praxis mit der Idee von Tantra Yoga: die Sinne wecken. Spüren, was du berührst und was dich berührt.
Womit bist du verbunden?
All levels
Diese Yogaklasse ist eine "Bodenklasse" mit viel Dehnung, Seitbeugen und Twists.
Enjoy!
Für das Immer-Wieder-Zurückkommen auf die Matte, in die Praxis braucht es Energie. Sie besteht aus Hingabe und echtem Interesse am Blick nach Innen. In dieser Session arbeiten wir mit dieser Energie und verneigen uns vor der Magie, die dem innewohnt.
45 Minuten Yoga für jedes Level.
Enjoy!
Circle live Yogaklasse
45 Minuten
Wie kann die Asana-Praxis meditativ werden? Wie kann uns Yoga in die Meditation führen?
Wir üben eine Sequenz in der Tradition Krishnamacharyas und legen den Fokus auf den Atem und unsere körperlichen Empfindungen. Dann wird aus Asana - Pranayama und aus Pranayama - Meditation.
45 Minuten Circle Yoga Praxis live
Februar 2023
Austausch und sanftes Yoga mit dem Focus darauf, dich selbst wieder in den Blick zu nehmen, dich um dich selbst zu kümmern, dich zu spüren, dir Zeit zu lassen, dich zu erden.
60 Minuten
Live - Aufzeichnung der Gentle Yogaklasse am 23. Januar 2023 - als "Entschädigung" für unsere ausgefallene Circle Live Klasse diesen Monat
AHIMSA - nicht Verletzen / Gewaltlosigkeit / ohne Aggression
Weicher Fokus: bin ich fein mit mir selbst oder werte ich zu hart, urteile ich über mich selbst... wahrnehmen, lauschen, friedlich und sanft zu dir selbst sein.
Eine sanfte Yogapraxis mit Meditation
45 Minuten
Circle - Practice together
Wintersonnwende
Meditation
Viniyoga Session in der Tradition Krishnamacharya
45 Minuten Live Klasse im CIRCLE
Bija Mantra: SA RA LA HREEM
Gentle & Compassionate Yoga
Sanftheit und Mitgefühl
DANKE DASS DU HIER BIST!
60 Minuten
Meditation
Yoga
Alle Levels
Zurück auf die Matte, mit Veränderungen umgehen, innere Sicherheit kreieren