Mindful Coaching
Ich biete dir persönliche, individuelle Begleitung und
psychosoziale Beratung an - achtsamkeitsbasiert, körperbezogen, bodenständig spirituell.
In der Einzelarbeit nehmen wir uns Zeit, um herauszufinden, was du brauchst, was dich in deiner momentanen Situation tragen und halten kann.
Meine volle Präsenz und langjährige Erfahrung als Yogalehrerin, Pädagogin, Meditationsleiterin und Entspannungstherapeutin stehen dir dabei zur
Verfügung.
Ich begleite dich intuitiv, liebevoll und empathisch.
Ich begegne dir ohne Dogma, ohne Erwartung und ohne Leistungsdruck.
Ich erkenne deine Entwicklungsräume und gebe dir Mut und Vertrauen, neue Wege zu gehen
Mindful Coaching unterstützt dich, wenn du
-
deinem Leben eine heilsame und achtsame Ausrichtung geben möchtest
-
das Gefühl hast, festzustecken und dich im Kreis zu drehen
- eine neue Richtung einschlagen möchtest, eine Entwicklung in dir fühlst und dabei Begleitung brauchst
- überwältigt bist von den Herausforderungen des Alltags
- das Gefühl hast, im Dauerstress zu sein und nicht mehr entspannen zu können
- Verbindung zu deinem inneren Kind aufnehmen und verletzte Anteile deines kleinen Selbst integrieren möchtest
- Einmaliges 30minütiges Impulsgespräch - telefonisch, persönlich oder via Zoom
- Kombination aus Gespräch und einer individuell auf dich zugeschnittene Praxis (Meditation, Atem, Entspannung, heilsame innere Strategien, Yoga, Embodiment)
- Sporadisch oder längerfristig regelmäßig
- On-going-support per WhatsApp oder Email
PREiSE:
30 Minuten - 45 €
60 Minuten - 85 €
90 Minuten - 100 €
4-Wochen-Paket - 325 €
8-Wochen-Paket - 600 €