Movement - Hatha Yoga
Movement - Hatha Yoga · 28. Februar 2023
Ihr Lieben!
Hier sind 25 Minuten Mitschnitt aus der letzten Gentle Yoga Klasse mit ein paar schönen Übungen für Schutern und Nacken, Mobilität im oberen Rücken.
Das Video endet ziemlich abrupt in Childs Pose. Bleib einfach in der Kindhaltung und lege dich dann noch gemütlich in Savasana!
Movement - Hatha Yoga · 18. Februar 2023
25 Minuten
Yoga im Rhythmus von Licht und Dunkelheit
Vorwärts- und Rückbeugen wechseln ab
Die Klasse schließt mit Pranayama
Movement - Hatha Yoga · 25. Juli 2022
"Sometimes the body moves small, but the breath moves mountains." (Mark Whitwell)
Das ist unsere Intention für 30 Minuten körperlich reduziertes Hatha Yoga mit umso intensiveren Atem. Ujjayi oder tief, lang, ruhig, vollständig.
Schlussentspannung mit Beinen auf den Hocker, Stuhl oder an die Wand.
Ideal für heiße Sommertage.
Movement - Hatha Yoga · 08. Juli 2022
60 Minuten
Soulflow Yoga - offene Klasse
live aus dem Studio
Weite und Raum
Weichheit und Fließen
Grenzenlosigkeit
Unbeirrbarkeit
Element Wasser und ein bisschen Erde
Movement - Hatha Yoga · 07. Juli 2022
30 Minuten Hatha Yoga für jedes Level.
Eine alltagstaugliche Bewegungspraxis, wenn du dir Raum und Weite wünschst. Im Atem und im Körper.
Movement - Hatha Yoga · 26. Mai 2022
15 Minuten Yoga
Standhaltungen
Stabil, sicher und spielerisch
Für starke Beine & Wirbelsäule
Movement - Hatha Yoga · 20. Februar 2022
30 Minuten Yoga - Spine Healing - Wirbelsäule - Öffnung - Dehnung
Movement - Hatha Yoga · 20. Februar 2022
45 Minuten
Meditation. Kundalini. Hatha.
Ruhe, Kraft, gute Nerven
Movement - Hatha Yoga · 19. Februar 2022
20 Minuten Yoga für die Elemente.
Erde - prithvi
Wasser - jala
Feuer - agni
Luft - vayu
Äther - akasha