Meditieren Lernen 📿Beginnen, dranbleiben, weitermachen 📿
herzlich willkommen!
Viele Menschen sehnen sich nach einer regelmäßigen und kontinuierlichen spirituellen Praxis.
Wir beginnen immer wieder und das ist gut so.
Wenn nur das DRANBLEIBEN nicht so verdammt schwierig wäre.
So oft kommt etwas dazwischen: mal sind wir irgendwie einfach nicht in Stimmung dafür, mal passt der Platz nicht,
mal das Setting, mal die Zeit... und so vergehen die Tage, die Woche, die Monate.
Kennst du das?
Unkompliziert meditieren. Spiritualität in den Alltag integrieren.
Das macht (auch wenn es anfangs ein bisschen Disziplin und Übung erfordert) das Leben sehr viel leichter und schöner.
Damit unsere Yoga- und Meditationspraxis so selbstverständlich wird wie Zähne putzen und den Müll rausbringen, braucht es immer wieder Begleitung
und Inspiration.
MEDITATION FÜR JEDEN TAG
ist mein kostenloser Basic Kurs, der dich genau dabei unterstützt.
Egal ob du ohne Vorkenntnisse startest und neugierig bist auf Meditation oder ob du bereits regelmäßig meditierst und ein paar frische Impulse brauchst. Dieser Kurs ist Gold wert. Denn er versorgt dich mit Meditationen für verschiedene Bedürfnisse und Stimmungen. Wir arbeiten mit ein paar grundlegenden Methoden der Achtsamkeit: Atembeobachtung, Körperwahrnehmung, Umgang mit Gedanken und Gefühlen und STILLE.
Du bekommst 5 Audios zum Download mit unbegrenzter Verfügbarkeit.
Komplett for free.
Du möchtest den Kurs haben? Dann schicke einfach eine Email an:
margit@lovelyspirityoga.de
Du bekommst dann direkt den Link zum Kurs mit Passwort.
ॐ
गम
गणपतये
नम
Om Gam Ganapataye Namah
Wenn du neue Pläne in die Tat umzusetzen möchtest, ist das Ganesha-Mantra wunderbar geeignet.
GANESHA ist der Gott des Neubeginns.
Er beseitigt alle Hindernisse.
Also:
Mantra singen und fix anmelden!