WORKSHOPS & SPECIALS

 

SOUL YIN

 

Eine Stunde purer Yin Yoga.

 

Wir üben vollkommen passiv, ohne Anstrengung, ohne Aggression, ohne Ambition.

Yin Yoga ist wie ein weiches, warmes Nest, in das du dich legen darfst.

 

Wir halten die Asanas lange, so dass Körper und Geist Zeit haben,

loszulassen und in die Haltung hineinzuschmelzen.

 

Spüren.

Loslassen.

DaSein.

 

Termine bis Februar:

 

 

14. Januar 2020

  28. Januar 2020

11. Februar 2020

  25. Februar 2020

 

Jeweils von 18:00 bis 19:00

 

Die Soul Yin Klassen kannst du mit Monatsabo, 5er oder 10er Karte und auch einzeln buchen.

Preise siehe "Stundenplan, Termine, Preise"

 

Achtung! Diese Klassen sind nicht über Urban Sports Club buchbar!

 

 

 


 

Yoga Workshop

 

Creating your foundation

Grundlagen - Asana & Pranayama

 

Dieser Workshop lädt dich ein, Yoga von Grund auf zu erfahren.

Wir üben die wichtigsten Asanas und Pranayamas Schritt für Schritt,

um so zu einem tieferen Verständnis von Yoga zu gelangen.

 

Wenn du Anfänger*in bist, ist dieser Workshop genau das Richtige, um einzusteigen.

Geübte Yogis und Yoginis können an diesem Vormittag ihr Üben verfeinern und alle kleinen "Macken", die sich im Laufe der Yogapraxis immer mal wieder einschleichen, etwas genauer betrachten und korrigieren.

 

Samstag, 1. Februar 2020

10 bis 12:30

 

Kosten: 35  €

 


 

MEDITATIONSABEND

 

Freitag, 6. März 2020

18:30 bis 20 Uhr

 

Wir üben an diesen Abenden verschiedene Meditationstechniken zu unterschiedlichen Themen:

Atemachtsamkeit

Liebevolle Akzeptanz

Körpersinneswahrnehmung

Lichtmeditation

.

.

.

 

Kosten: 18 €

 


Lovely Spirit Yoga

ist dabei bei der Langen Nacht des Yoga 2020!

 

Safe the date:

Am Samstag, den 20. Juni 2020 von 17 bis 23 Uhr

 

Details und genaue Uhrzeiten für meine Klassen während der langen Yoganacht folgen bald hier!

STAY TUNED!!