Circle live - meditate together - März 2024
25 Minuten Wir gehen durch den gesamten Prozess der Meditation: Erde - Körper - Atem - Herz Wir üben uns in Achtsamkeit, nehmen alles an, was uns begegnet. Am Ende der Meditation finden wir ein unterstützendes Wort und geben ihm einen Platz im Körper.

Sweet like honey - Brahmari + Yoga
Movement - Hatha Yoga · 26. Februar 2024
35 Minuten Meditation + Bienenatem Süß-sanfter Yogaflow mit viiiiiel Dehnung und Entspannung für die Hüften

Ein Weg zu beginnen
Meditation · 18. Februar 2024
5 Minuten Meditation, Ritual...um deine Praxis zu beginnen. Ein kleiner Impuls für dich zum wieder reinkommen, anfangen, immer wieder.

Circle live - Meditate together - Februar 2024
Circle live - meditate together · 03. Februar 2024
25 Minuten Austausch und Meditation im CIRCLE Mit dem Thema Vertrauen in unsicheren Zeiten - was hilft, ist immer die Verankerung im gegenwärtigen Moment!

Circle live - Practice together - Januar 2024
Circle live - practice together · 18. Januar 2024
Yogasession live im Januar 2024 40 Minuten Wir meditieren zu Beginn und gehen dann über in softe, gentle Yoga Asanas.

RESET. Restorative Yoga zum Vollmond
Yin Gentle Restorative Yoga · 28. Dezember 2023
25 Minuten Restorative Yoga Im Liegen Zum Jahresende und zum letzten Vollmond des Jahres!

Circle live - practice together · 21. Dezember 2023
45 Minuten Meditation Yoga Live im Circle Dezember 2023

Movement - Hatha Yoga · 18. Dezember 2023
Live Mitschnitt aus einer Gentle Yogaklasse im Dezember Thema STILLE Enjoy!!

Circle live - meditate together · 09. Dezember 2023
30 Minuten Circle live Wir meditieren zu den Aspekten Stille und innerer Frieden. Ich begleite dich durch den Körper, wir machen ein bisschen Atemarbeit und landen dann in unseren Herzen. Enjoy!

Circle live - Practice together - November 2023

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